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第23章天才是怎样炼成的下 (第1/2页)
第23章 天才是怎样炼成的(下) 【第23章天才是怎样炼成的(下)】 杨威教给王震的第二个训练项目,是传球。 从双手的推送到单手的传球,再到控球的时候将运球与控球结合在起一,杨威就是么这一点一滴的将篮球的基功本加进了王震的⾝体。 每天,王震都要己自
个一人加练控球技巧和传球的准确性,时同,他也在战术训练和內部比赛的时候,加⼊到了校队球员当中,和校队的球员们在起一磨合。 然虽王震还不算是个一合格的控球后卫,但是他在球场上敏锐的洞察力、把握机会的能力,是还让他发挥出了很大的作用。 随着球技的不断提⾼,王震在球场上发挥出的能量也越来越大。王震的表现,越来越让校队的球员们吃惊了。 当然,杨威也早就诉告过他了,作为一名合格的控球后卫,然虽
以可不需要得分能力,要只将组织己队进攻的任务完成就以可了,可是一名优秀的控球后卫,在担当组织攻防任务的时同,却也要具有较強的得分能力,样这,才以可让对方防不胜防。 是只,王震的投篮,势姿
经已不需要再练了,那可是教科书一样标准的投篮势姿呢,他需要练习的,就是投篮的命中率。 王震的里心却很明⽩,己自是能够通过在球场上的投篮次数来快速的调整己自的命中率的,但是考虑到他后以将要在篮球场上担任的角⾊,那绝是不他的出路。 是于,在中远距离的投篮练习,也加⼊到了王震的训练⽇程中。 接着,杨威的一系列⾝体素质的训练也接踵而来了。 然虽杨威给王震布置的锻炼⾝体素质的方法多很,可是总的来说,却也不过两个字——负重! 每天校队的训练始开之前,王震都会按照杨威给他弄来的那件里面灌了铁砂的帆布背心,小腿上也会绑上绑腿,里面当然也是灌了铁砂的。 当然,对于这种训练始开的时候,杨威可是郑重其事的警告过了王震:“负重训练刚刚始开的时候,绝对不要己自加练了,否则会让⾝体的肌⾁为因无法承受而拉伤。提⾼⾝体素质的训练,绝是不一朝一夕的事,千万不能急于求成。” 原本,王震可是分十羡慕杨威的⾝体素质的,也想过要加大负重量来早⽇让己自达到杨威那么強悍的程度,听了杨威的话之后,王震还怎会不明⽩这东西是不一朝一夕的事呢? 绕是如此,王震是还在个一多月的时间里,将己自的负重量从5公斤增加到了15公斤,这也让他⾝上的肌⾁始开成型,积聚了更多的力量。
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