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第十四章张弛有道 (第1/2页)
第十四章 张弛有道 随着训练时间的增加。被送来整训的士兵们经已完全的适应了训练营里的生活,们他的训练科目也随即有了变化,从第三周始开,于大志们他按照赵志的要求又增加了几个训练项目:每天100个俯卧撑、100个引体向上、100个仰卧起坐、100个⾼抬腿跳、100个举枪跳蹲!是这每天的必修课,无论其他的训练強度多么大,这几项是每天必须要完成的,否则当天的晚饭伙食减半。 除了第一天被宪兵们赶出训练营去的那十几个家伙,剩下的这些人都承受住了最初几周残酷的训练和教官们无情的摧残,每天超大的运动量,让们他苦不堪言,至甚让们他的意识都处于迷幻状态,只剩下机械地本能反应。在这里。们他明⽩了个一道理,要想在训练营里获得尊严,要想得到教官的认可,有只用训练成绩向教官们证明:我是最优秀的! 在这里,除了恐惧、庒力、劳累,们他一无所有。 在这里,们他最大地愿望是多睡会一儿,多吃一口。 在这里,们他无权也无力要求别人给们他尊严和人格,这些,都要靠们他
己自去争取。 在这里,们他
有没思想!们他所要做的一切,就是很好的完成训练,让教官満意。 于大志按照赵志说的那样,把每个大队乃至中队的训练成绩都公布出来,好胜心让这些人拼命地坚持着,几个大队之间也始开有了相互竞争的苗头,让赵志对这一切都很満意。 每天早晚各次一10公里越野,是这每天的必练课目。先是不带武器,适应一段时间后是全副武装,后最负重20公斤越野。每次训练回来,及时总结,设立红榜和黑榜,红榜是训练成绩前10名,黑榜是后10名,人是都有自尊的,士兵们都卯⾜劲,相互竞争。 于大志们他每天躲在一边里心乐坏了,在适应一段时间后,每天又增加哑铃、蛙跳、手榴弹投掷各100次练习。赵志还特别制定了个一前世里球员的体能测试,类似的“12分钟跑”12分钟,3300米及格、3400米良好、3500米才能达到优秀,并且是在阴雨天和泥泞坡陡的山路上测定。 “谢武,今天10公里越野,你花了多少时间?”谢武是一大队的队长,是个常非面似忠厚实则狡猾的黑大个。 “报告教官,35分钟零20秒。”黑大个谢武有点沾沾自喜,这次是他拿的第一名。 “不错嘛!”于大志转而厉声道“那你诉告我,今天的后最一名是多少?” “报告教官,是48分钟”谢武的脸⾊有些不好看了,拖后腿的同样是们他一大队的人。 “你是是不
得觉很了不起啊。不顾袍泽,不管一切向前冲,有没团队精神。晚餐减半” “娘的,又来这一招”黑大个谢武在中心念叨着,于大志的这一招经已用过无数次。当然,食堂的马厨子晚上会亲自送上一碗热气腾腾的面条,个一红脸个一⽩脸,是这赵志和于大志两人私下早就商量好的。士兵们的精神状态越来越好,赵志常非⾼兴,他看到了训练的效果,以所于大志们他的训练方式也相应的做了调整,从前以的吼叫竹条换成了红⽩脸
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